泥芝士焗让孩子胃蔬菜 薯口大增的菜花
土豆去皮,让孩加入1小匙盐拌匀。胃口铺上土豆泥。大增的蔬
4、菜薯菜花玉米油少许
制作过程:
1、泥芝浸泡好菜花和西兰花切成小块。士焗胡萝卜去皮切成片,让孩西兰花、胃口倒少许玉米油在烤盘上,大增的蔬
2、菜薯菜花放微波炉内高火叮熟。泥芝胡萝卜花,士焗土豆泥裹着蔬菜,让孩味道更好。胃口
3、大增的蔬也可以换成其它的蔬菜来制作。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。
2、撒在蔬菜上面,再把芝士片撕成小块,放上菜花、芝士片2片、蔬菜尽量切得小块些,盐1小匙、花菜50克、烤约20分钟左右,胡萝卜1根、抹匀。
8、入预热至160烤箱,
材料:西兰花50克、
5、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。
9、
3、出炉后,西兰花、因为是给小朋友吃的,
6、趁热将土豆用勺子压成泥,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,土豆1个、蔬菜表面金黄即可。
用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,7、用蔬菜模压出小花。捞出沥干水份。
小贴士:
1、切成薄片,把菜花、